Болит сердце,что делать?
Наверное, каждому взрослому человеку, хоть раз в жизни приходилось испытывать болевые ощущения в области сердца. Это довольно тревожный симптом, однако на самом деле сигналы могут поступать из совершенно других органов. Как правило, человек, отправляющийся на прием к врачу с жалобой: " Болит сердце ", в результате обследования получает достаточно неожиданные диагнозы. Но все же, боли в сердце, ни в коем случае оставлять без внимания не стоит.
Итак, у вас болит сердце, что делать? Первым делом нужно успокоиться и вызвать врача. Только квалифицированный специалист сможет поставить точный диагноз, который вероятнее всего никоим образом не будет связан с вашим «двигателем». Или же наоборот, будет назначено своевременное лечение, поскольку ранее вы просто не замечали слабых сигналов. Ведь именно из-за халатного отношения к незначительным недомоганиям в области сердца, на организм обрушивается страшная болезнь – инфаркт миокарда. Поэтому первый и самый правильный ответом на вопрос: "что делать, если болит сердце" – обратиться за помощью к специалистам и в точности выполнять их рекомендации.
А для предотвращения критических ситуаций, когда покалывания и дискомфорт в области сердца становятся все чаще и заметнее, необходимо заблаговременно позаботиться об укреплении сердечной мышцы. Благо существует множество элементарных методов, которые вполне доступны каждому.
При первых малейших проблемах с сердцем необходимо отказаться от всех вредных привычек, включая употребление алкоголя, курение и сидячий образ жизни. После этого нужно позаботиться о посильной нагрузке для органа. Ведь общеизвестное утверждение о том, что инфаркт можно предотвратить, небеспочвенно. Поэтому начинать следует с пеших прогулок, темп которых постепенно ускоряется. Кстати, наибольшего эффекта от этой методики можно достичь, если перемежать моционы на свежем воздухе с умеренным физическим трудом, который в достаточной степени тренирует сердечную мышцу, укрепляя и адаптируя к перегрузкам. При этом желудочки начинают работать в усиленном темпе, и кровь более интенсивно проталкивается сквозь сосуды.
Превосходно укрепляет сердце велосипедная езда. В процессе надавливания на педали сердечная мышца также усиливает свою деятельность, стараясь успеть обеспечить кислородом все клетки организма.
Кардионагрузки в совокупности с силовыми тренировками, например, ежедневная физическая зарядка с гантелями, может стать прекрасной тренировкой выносливости сердечных мышц. Причем людям пенсионного возраста специалисты настоятельно рекомендуют занятия фитнесом. И совершенно верно ведут себя те люди преклонного возраста, которые и аэробику посещают, и марафон бегают, и прочими видами спорта занимаются. Их-то уж точно не заботит вопрос о том, что делать, когда болит сердце.
Если вам все же назначено лечение сердца, не стоит расстраиваться и смиренно готовиться к худшему. Ведь зная причины своего недуга, вы сможете принять все меры для борьбы с ним.
Пройдя рекомендованный курс кардиотерапии, мы очень часто забываем, что тревожные симптомы могут возвращаться снова. Чтобы этого не случилось, нужно не реже одного раза в полгода посещать кардиолога. Причем в своей аптечке вам нужно иметь препараты, являющиеся палочками-выручалочками при появлении нервозного и тревожного состояния, бессонницы. Прекрасный успокоительный препарат - валокордин.
Также в доме обязательно нужно иметь аспаркам и рибоксин, способствующие насыщению сердца кислородом и контролирующие работу сердечной мышцы. Однако, не забывайте о том, что все без исключения медицинские препараты имеют побочные эффекты и противопоказания, поэтому принимать их нужно с осторожностью и только по назначению врача - ведь один и тот же препарат может по разному влиять на организм разных людей.