Все в женщине должно быть прекрасно. И каждая женщина знает, что в привлекательности важны любые мелочи. Поэтому ухоженные руки – это одна из первостепенных задач любой красавицы. Первое, на что мы обращаем внимание при виде женских рук – это ногти. Здоровыми ухоженными ногтями можно любоваться часами. Но очень часто, под воздействием различных факторов, они начинают слоиться, приобретают нездоровый оттенок, становятся ломкими и непривлекательными.
Итак, ломкость ногтей и её причины. В первую очередь ломкость ногтей связана с сухостью ногтевой пластины. Хотя повреждение ногтей также может стать следствием возрастных изменений в организме, дефицита витаминов А и D или частого применения агрессивных моющих и чистящих средств, некачественной косметики и т.д.
Ниже приведены наиболее распространенные причины ломкости ногтей.
Во избежание ломкости ногтей достаточно придерживаться некоторых несложных правил:
При покупке лака для ногтей, выбирайте средство с витаминами и лечебным эффектом. Для снятия лака используйте безацетоновые жидкости и применяйте их один раз в неделю (не чаще). Во время мытья посуды, стирки и уборки, обязательно надевайте резиновые перчатки. Для подпиливания ногтей лучше приобрести наждачную или стеклянную пилочку, но ни в коем случае не металлическую. Кроме того при подпиливании делайте движения пилочкой в одном направлении, чтобы уберечь ногтевую пластину от повреждений. В свое ежедневное меню включите блюда богатые белком, железом и кальцием. Также очень полезны для ногтей блюда, содержащие желатин (заливное, желе, мармелад, зефир и т.д.)
Если вышеперечисленные меры не уберегли ваши ногти от ломкости, то стоит обратиться к врачу, поскольку существует вероятность тесной взаимосвязи с серьезными заболеваниями. К тому же врач поможет подобрать комплекс микроэлементов и витаминов, необходимых именно вашему организму.