Как улучшить зрение народными средствами?

Как улучшить зрение? Ответ на этот вопрос ищут и те, кто с детства имеет слабое зрение, и те, кто столкнулся с этой проблемой с возрастом. На помощь придут народные средства.

Чтобы улучшить зрение народными средствами надо в соответствии с определённым графиком проводить соляризацию и принимать перекись водорода.

Соляризация выполняется один раз в день, б дней подряд, лучше утром. В первой колонке таблицы указан день, во второй – количество взглядов на лампу с закрытыми глазами, в третьей – количество взглядов с открытыми глазами. И последняя колонка – минуты отдыха.

Первый день - пробный. Смотрите на лампу с закрытыми глазами 50 раз и с открытыми – 10. Если вы не почувствовали никакого дискомфорта, значит, все в порядке. В последующие дни делайте все по таблице. Если же лампа показалась слишком яркой – больно смотреть, тогда для выполнения всей соляризации отводите лампу от глаз на 1 метр или замените её на 25 Вт, но расстояние тогда оставьте 40-50 см. Как происходит наращивание световой нагрузки? Разберем по таблице.

Второй день. Это начало тренировки. В таблице указано: посмотреть на лампу с закрытыми глазами 100 раз подряд и далее сразу же смотреть на лампу с открытыми глазами 20 раз. Отдых 1-2 мин. И на этот день все!

Третий день. Повторяем все, что делали во второй день, отдыхаем 1-2 минуты и затем прибавляем 100 взглядов с закрытыми глазами и 40 с открытыми глазами. Всего за третий день получится 200 раз (100 + 100) с закрытыми глазами и 60 раз (20 + 40) с открытыми. В этот день все.

Четвертый день. Повторяем все, что сделали в третий день, отдыхаем 1-2 минуты и затем снова прибавляем 100 взглядов с закрытыми глазами и уже 60 раз с открытыми (40 + 20). Всего в четвертый день получилось 300 раз с закрытыми и 120 раз с открытыми глазами.

Пятый и шестой дни выполняются по этому же принципу. В шестой день всего взглядов с закрытыми глазами будет 500, а с открытыми – 300. В первый день процедура займет около 5 минут с отдыхом, а в шестой день – 25-30 минут. Вот и все.

Если после шести дней соляризации ваше зрение улучшилось мало, на 1-1,5 диоптрии, сделайте перерыв одну неделю и повторите курс. Очки пока не носите. Если еще полностью не восстановилось зрение, но стало лучше, сделайте перерыв в две недели, отдохните и опять повторите соляризацию. А вот физические упражнения прекращать нельзя, наоборот, надо усилить и делать упражнения для глаз и шеи по 20 раз каждое два раза в день - утром и вечером.

Чтобы улучшить зрение надо также применять ещё одно народное средство – перекись водорода. Перекись водорода надо принимать так: 1-й день –1 кап. 3 раза в день. 2-й день – 2 кап. 3-й раза в день. 3-й день – 3 кап. 3 раза в день. И так далее до 10-го дня. Потом то же самое, но в убывающем порядке.

Если вы выполнили все рекомендации, но зрение не улучшилось, значит, у вас какие-то серьезные заболевания глаз и вам необходимо обратиться к офтальмологу. В любом случае проведенное лечение вам не повредит.

Скорее всего после этого лечения ваше зрение значительно улучшится. Для того, чтобы поддерживать оздоровительный эффект после применения народных средств, рекомендуется систематически 4 раза в неделю (через день) делать физические упражнения для глаз и шеи. Для зрения также полезны пищевые добавки: селенактив и йодактив по 1 таблетке в день, а долголет – 2-4 таблетки в день. Эти же добавки следует употреблять и во время соляризации.

Как улучшить зрение?