Женской природе не свойственна агрессия или как не быть агрессивной?

Женщины часто проявляют агрессию. И тем не менее агрессивное поведение нефизиологично для прекрасного пола. Женское начало расцветает в радости и гармонии.

Под воздействием стресса (а гнев не что иное, как психоэмоциональное проявление общей стрессовой реакции) в организме происходит ряд изменений: снижается активность тимуса (отвечает за состояние иммунной системы), усиливается работа надпочечников (в итоге нарушается гормональный фон, ведь в процесс неизбежно включаются и другие эндокринные железы), возникают эрозивные поражения слизистой желудка.

Особенно сильно агрессия «бьет» по женскому организму. В момент гнева надпочечники усиленно продуцируют не только адреналин, но и мужские половые гормоны. В результате у женщины возрастает риск развития атеросклероза, инфаркта, сахарного диабета, ухудшается состояние кожи, начинается рост волос и ожирение по андрогенному типу, возникают гинекологические проблемы.

Снизить остроту переживаний поможет спорт: при физической активности в организме сжигаются метаболиты стрессогенного происхождения, вследствие чего мы ощущаем прилив сил.

Удачный шопинг, страстный секс, прогулка по парку в солнечный день, даже кусочек горького шоколада – все эти простые вещи повышают уровень гормонов счастья.

Позволяйте себе время от времени быть «неправильной»: колотите боксерскую грушу, пойте во весь голос или кричите в лесу, наденьте «неприлично короткую» мини-юбочку.