Психология отношений в семье

Создание семьи - это лишь первый, самый простой пунктик важного и ответственного жизненного этапа. Намного больше сил, умений и затрат потребуется для ее сохранения. Ведь за суетой повседневной жизни и банальными бытовыми проблемами бывает очень непросто сберечь теплоту, нежность и любовь, соединившую ваши судьбы.

Уже давно прошел полный поцелуев, цветов и романтических свиданий период ухаживания. Наступили серые будни. Создав семью, вы обзавелись новыми правами и обязанностями. Теперь для гармоничного развития отношений вам постоянно необходимо прилагать максимум усилий, ни при каких обстоятельствах не допуская регрессии, ведущей к затяжным конфликтам.

Психология отношений в семье базируется не только на научных постулатах, а, в первую очередь, на повседневных мелочах.Чтобы сохранить в семье спокойствие, мир и любовь психологи советуют придерживаться следующих пяти правил:

Правило № 1. Постарайтесь не употреблять в общении следующие фразы:

Я тысячу раз тебе говорил (а), что...
Как ты не можешь понять...
Сколько раз повторять тебе ...
Ты стал (а) таким (равнодушным, невнимательным, скучным, грубым и т.д.)...
Ты точно такой (ая) же, как и твоя мама...
Ну что же ты никак не запомнишь...

Постоянно произносите:

С тобой очень легко.
Ты самый (ая)...(красивый, умный, внимательный, сильный и т.д.)
Ты просто умница (молодец)...
Ты меня всегда понимаешь правильно ...
У меня нет никого роднее и ближе тебя ...
Как я благодарна (благодарен) тебе за...

Правило № 2. Периодически в спокойном тоне и доброжелательной форме анализируйте и обсуждайте все обоюдные претензии. Если вас интересует психология отношений в семье и вы стремитесь сохранить в доме мир и покой ни в коем случае не принебрегайте этим правилом.

Правило № 3. Приобщайтесь к совместной деятельности, стремитесь к общей увлеченности детьми, искусством, спортом.

Правило № 4. В окружающих людях (родственниках, друзьях) старайтесь находить как можно больше доброго, привлекательного, интересного, при этом говорите о них только хорошее. Вполне вероятно, что внимание к радостным и положительным сторонам жизни проснется не только в вас, но и в остальных членах семьи. И никогда не говорите в присутствии окружающих о своем супруге плохих слов, не показывайте негативных эмоций и не осуждайте.

Правило № 5. Если что-то у человека не ладится или получается вовсе не так, как хотелось бы, он скрывается от проблем, снижая к себе требовательность и возвращаясь в беззаботное детство. Не позволяйте супругу (супруге) опускаться до детского уровня, способствуйте развитию в нем взрослой части личности. Запомните, человека, который склонен снижать требовательность к себе, важно оградить от трех губительных «Т»: телевизор – тапочки – тахта. Поэтому по возможности старайтесь вести активный образ жизни: заводите новые знакомства, больше общайтесь с людьми, путешествуйте, проводите вместе отпуска, посещайте концерты, театры, обсуждайте книги. Это все способствует развитию человека, заставляет почувствовать вкус самостоятельной взрослой жизни.

Берегите друг друга, любите друг друга, и тогда ваша семья по-настоящему будет благополучной и счастливой!